Meine nächsten Kurse & Retreats

21.02.2025, 17:00

8-wöchiger MBSR Kurs (Präsenz)

Zeit: 21.2.2025 - 11.4.2025 freitags jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 ...   mehr

19.02.2025, 17:00

MBCT-Kurs

Zeit: 19.2.2025 - 09.4.2025 mittwochs jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 ...   mehr

13.9.2024, 17:00

8-wöchiger MBSR Kurs (Präsenz) - AUSGEBUCHT

Zeit: 13.9.2024 - 22.11.2024 freitags jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 ...   mehr

13.09.2024, 09:30

8-wöchiger MBSR Kurs (Online) AUSGEBUCHT

Zeit: 13.9.2024 - 22.11.2024 freitags jeweils von 9:30 Uhr bis 12:00 Uhr Preis: 350€*/ pro Person (max. 8...   mehr

Tag der Achtsamkeit & Selbstfürsorge - AUSGEBUCHT

Zeit: Sonntag, 24.11.24
10:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Ort: Damgartener Chaussee 36
18311 Ribnitz-Damgarten

Preis: 90€/ pro Person (max. 6 Teilnehmer:innen)

Der Tag beinhaltet Elemente aus der Achtsamkeits- bzw. MBSR-Praxis (z.B. den Body Scan, die Sitzmeditation, achtsame Körperbewegungen (Mindful Movement), die Gehmeditation, achtsame Kommunikation. Dieser Tag, der zu einem Teil im Schweigen stattfindet, ist eine gute Gelegenheit, Achtsamkeit kennenzulernen. Tee, Wasser und eine nährende Kleinigkeit zum Mittag sind enthalten. Matten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden.

IN PLANUNG...

Keine Einträge vorhanden.

IN PLANUNG...

Keine Einträge vorhanden.

01.12.2024, 19:00

Mindful Evening zum gemeinsamen Praktizieren.

Dieser Meditationsabend ist ein ganz besonderes Angebot für Teilnehmer:innen meiner Kurse. Du bist eingeladen, Dich eine Stunde gemeinsam mit mir online über ZOOM zu bewegen und zu meditieren. Dieses Angebot...   mehr