Meine nächsten Kurse & Retreats

8-wöchiger MBSR Kurs (Präsenz) - 3 freie Plätze

Zeit: 13.9.2024 - 22.11.2024 freitags jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Ort: Damgartener Chaussee 36
18311 Ribnitz-Damgarten

Preis: 380€*/ pro Person (max. 6 Teilnehmer:innen)

Die Kurse finden freitags jeweils von 17:00 Uhr - 19:30 Uhr statt. Ausnahme ist der Achtsamkeitstag. Dieser findet an einem Sonntag von 10:00 Uhr - 15:00 Uhr statt.

1. Kurstag: 13.9.2024
2. Kurstag: 20.9.2024
3. Kurstag: 27.9.2024
4. Kurstag: 11.10.2024
5. Kurstag: 18.10.2024
6. Kurstag: 8.11.2024
Tag der Achtsamkeitstag: 10.11.2024
7. Kurstag: 15.11.2024
8. Kurstag: 22.11.2024

ZERTIFIZIERT ALS PRÄVENTIONSKURS
* Der Präventionskurs "MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (Kurs-ID:KU-ST-SLS8U8) entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V" und wurde von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Versicherte einer teilnehmenden Krankenkasse können sich die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstatten lassen. Die Höhe ist bei der jeweiligen Krankenkasse zu erfragen.

16.03.2024, 10:00

Tag der Achtsamkeit & Selbstfürsorge - 1 freier Platz

Zeit: Samstag, 16.3.24 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 18311 Ribnitz-Damgarten Preis: 90€/ pro Person...   mehr

14.04.2024, 17:00

Retreat "Achtsame Auszeit" (MBSR-Kompaktkurs) - ausgebucht

Zeit: 14.04.24 - 19.04.24 Ort: Zingst auf der Halbinsel Fischland Darss Zingst an der Ostsee Preis: 450€*/ pro Person zzgl. Unterbringungskosten & Verpflegung Dich...   mehr

11.05.2024, 10:00

Hey Mindful Mama - 1 freier Platz

Am 11.05.2024 biete ich von 10:00 - 16:00 Uhr einen Workshop zum Thema Mindful Parenting in Ribnitz-Damgarten an.   mehr

01.07.2024, 19:00

Mindful Evening zum gemeinsamen Praktizieren.

Dieser Meditationsabend ist ein ganz besonderes Angebot für Teilnehmer:innen meiner Kurse. Du bist eingeladen, Dich eine Stunde gemeinsam mit mir online über ZOOM zu bewegen und zu meditieren. Dieses Angebot...   mehr